红毛丹不能和什么水果一起吃，黄瓜（同食破坏水果营养）

红毛丹是一种营养价值很高的水果，它果肉颜色黄白、呈白透明状，味道清甜，口感与荔枝相似，所以也被叫做毛荔枝。生活中，吃红毛丹的人很多，但吃它的同时，大家应注意红毛丹不能和什么水果一起吃，接下来就随小编一起去了解看看。

红毛丹不能和什么水果一起吃

红毛丹除了富含葡萄糖、蔗糖、氨基酸外，还含有丰富的维生素c，而黄瓜含有维生素c分解酶，所以吃红毛丹的同时不要吃黄瓜，否则两者同食会破坏红毛丹本来的营养成分。至于其它水果，并没有发现与红毛丹相克的成分，大家可以放心食用。

红毛丹不能和什么一起吃

吃红毛丹时，除了不能吃黄瓜外，还应注意不要与猪肝、牛奶同食，因为红毛丹含有大量的维生素，猪肝和牛奶会将红毛丹的维生素氧化，让维生素失去本来的作用。

注意事项：红毛丹属于温性水果，适量食用有益健康，但不能吃过，否则容易上火，所以平时口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等症状的人，最好不要吃红毛丹。

红毛丹的功效和作用

1、补充能量：红毛丹含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，吃了后可以给人体提供一定的能量。

2、补血：红毛丹中矿物质含量很丰富，铁元素也很丰富，可以让红细胞更快合成血红蛋白，所以吃红毛丹是可以补血的。

3、美容养颜：红毛丹中维生素营养物质都很丰富，其中维生素C可以起到消除人体自由基的功效，可以很好抵抗衰老，还有一定抑制黑色素沉积的功效，所以多吃红毛丹可以很好的美容养颜。

红毛丹的热量高吗

红毛丹是一种营养价值及其丰富的一种热带水果，很多人都非常喜欢吃，而且红毛丹热量不会非常高，是水果当中热量较低的一种。因此食用红毛丹，不用担心身体会上火，不过红毛丹虽然热量不是很多，但是如果一次吃过多消化也会出现问题……

小结：关于红毛丹不能和什么水果一起吃，看完全文，大家知道了吧，就健康而言，红毛丹和任何的食物都是可以一起吃的，没有相克食物，但就营养而言，不要与黄瓜、猪肝、牛奶同食。有兴趣的朋友，还可以看看减肥的人可以吃红毛丹吗。