月饼有胡饼，团圆饼等别名，是古代秋天中旬，月圆之时，皇帝和百姓祭拜月亮的供饼。在古代，帝王通常有春时祭日，秋时祭月的习惯。民间，每逢中秋祭月，古人逐渐将家人赏月和品尝月饼作为中秋的必要活动，希望此时家人能够欢聚一堂。每当中秋佳节，皓月当空，便阖家团聚，共食月饼，吟诗作乐，尽享天伦之乐。
唐朝是首次将中秋的月亮和人民常吃的饼联系起来的朝代，月饼原来叫胡饼，相传李靖将军在外打完仗，大获全胜之后，唐朝皇帝将贡献胡饼的使者邀请到殿堂中，并笑着对天上的月亮回到：“应将胡饼邀蟾蜍”。但此时月饼一词没有出现，月饼一词最早出现在南宋的吴自牧自己编撰的书中。
肠胃不好的朋友最好避免碰冰淇淋月饼。冰淇淋月饼顾名思义是冰凉的，而中秋处于秋天的中旬，肠胃不好的朋友避免吃生冷的物品。高血脂和心脑血管病的朋友要少吃月饼，因为月饼较为油腻。而糖尿病患者尽量也少吃，因为月饼中含糖量较高。
月饼不要冷冻储存。在冰箱里，淀粉快速老化，会让月饼的皮非常硬，此时月饼口感非常不好，最好的储存地方是室内阴凉干燥的地方。但散装的储存时间大致为三到五天，独立包装的大致可以保存十几天。
月饼早上吃最佳。月饼的热量较高，含糖量也比较高，早上吃可以补充一天的能量，如果是晚上吃很容易发胖，尤其是有心脑血管疾病的患者更要注意食用的时间。
由于一块月饼的热量相较于其他零食高得多，所以月饼最好一次少吃点，尝到味道即可。当然如果患有较为严重的高血压或者糖尿病等，需要少碰月饼，一定不要把月饼当成饭一样吃，切记不要只吃月饼不吃饭。
三岁以下幼儿最好不要食用月饼。三岁以下幼儿肠胃还没有成熟，吃月饼会对幼儿有肠胃上的负担，会使幼儿的肠胃不舒服而此时幼儿表达语言能力不及成人，会给就医添加麻烦。
